Son algunas de las figuras que llegaron al éxito gracias a la filosofía creada por Robin Sharma, uno de los expertos de liderazgo más reconocidos del mundo.
Bill Clinton
Steve Jobs
Shaquille O’Neal
Es uno de los principales oradores del mundo sobre liderazgo y maestría personal.Durante casi 20 años, organizaciones como Nike, Microsoft, FedEx, NASA y Yale confiaron en él.
Sus libros encabezaron las listas de bestsellers en el mundo y sus publicaciones en redes sociales llegan a más de 600 millones de personas al año, lo que lo convierte en un verdadero fenómeno.
Se basa en la premisa de que la primera hora del día tiene un efecto enorme sobre la positividad de las siguientes.
"Hay que adueñarse de las mañanas", dice el autor.
Empezar con ejercicio intenso, luego algo de tiempo para la oración, la meditación, el diario y la lectura, cualquier práctica que implique calma.
Para esto Robin Sharma recomienda:
Este hábito matutino te hará más productivo. Se trata, además, de reducir el estrés y maximizar la creatividad, la felicidad y el crecimiento.
Puedes jugar con tu teléfono o cambiar el mundo", advierte.
El horario no es la clave sino tomar lo que sirve, hacerse cargo de las decisiones y evitar las excusas.
se llega a un punto de automaticidad en el que se vuelve más sencillo hacer ese nuevo hábito que no hacerlo.
Si se logra hacer alguna práctica o hábito durante 66 días,
Son tres segmentos de 20 minutos pensados para el cuerpo, cerebro y espíritu.
¿Cómo puedo fortalecer mi pensamiento?
¿Cómo puedo aislar mi corazón?
¿Cómo puedo optimizar mi salud?
Ejercicio: se liberan químicos que te preparan para la felicidad del día, según el autor.
Reflexión: meditar, orar o pensar es clave para centrarse en uno mismo.