Continúa la ola de calor en casi todo el país con temperaturas cercanas a los 40 grados. El SMN emitió una serie de alertas por los altos niveles térmicos que se registrarán durante este miércoles. Cómo protegerse.
1. Beber abundante agua ya que ayuda a transpirar y a mantener la temperatura normal.2. Usar vestimenta liviana, clara y holgada.
3. Evitar la indumentaria de nylon o poliéster, optar por géneros livianos y frescos.4. No usar ropa ajustada ya que no permite que el cuerpo se enfrie.
5. Usar protectores contra los rayos UV. Las quemaduras por el sol afectan la capacidad del cuerpo para enfriarse.6. Usar sombreros de ala ancha.
7. Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.8. Evitar realizar actividad física extenuante.
9. No dejar a nadie dentro de un auto estacionado (esto evita accidentes con niños y mascotas). 10. Evitar los cambios bruscos de temperatura.