El doctor Daniel López Rosetti(MN 62540), presidente de la Sección de Estrés de la World Federation for Mental Health, explica en qué consiste cada uno y brinda consejos para atravesar situaciones traumáticas.
“El dolor en la vida es inevitable, pero el sufrimiento es optativo”.Siddhārtha Gautama, Buda.
“El dolor en la vida es inevitable, pero el sufrimiento es optativo”.Siddhārtha Gautama, Buda.
Pérdidas económicas, laborales o de afectos y las muertes de familiares son situaciones que le ocurrirán, tarde o temprano, a la mayoría de las personas.
A lo largo de la vida aparecerán diversos problemas que enfrentar y eso provoca dolorque genera, a su vez, estrés agudo. Elsufrimiento, en cambio, puede convertir ese dolor en estrés crónico.
Si bien vivir implica cierto nivel deestrésy es un proceso normal del organismo, una reacción para responder a los desafíos y contingencias, que se vuelva crónico y dañino es evitable.
¿Qué debe buscar el ser humano?
¿Qué debe buscar el ser humano?
La condición opuesta al sufrimiento: lafelicidad. Se trata de un sentimiento, una expresión anímica que perdura mucho más que las emociones.
Según explica Rosetti, se puede gestionar la realidad a favor de los propios intereses emocionales y producir lo opuesto al sufrimiento paraalcanzar un mayor grado de bienestar.