Las ideas negativas sobre la edad impactan en la salud

Lo reveló un estudio de la Universidad Estatal de Oregón, en Estados Unidos. Para realizarlo, encuestaron a 103 personas de entre 52 y 88 años.

Fuente I Journals of Gerontology.

Los investigadores midieron el estrés y la salud física percibidos por los participantes durante un período de 100 días.

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Los autores hallaron que:

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Los más negativos reportaron casi el triple de síntomas de salud física:

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"Una mejor autopercepción del envejecimiento es buena para tu salud, independientemente de cuánto estrés tengas, o cuánto estrés percibís que tenés",

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Otras investigaciones vinculadas advierten que el estrés crónico está relacionado con varios síntomas como la presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares y pérdida de la función cognitiva.

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Las ideas negativas sobre la edad impactan en la salud

Lo reveló un estudio de la Universidad Estatal de Oregón, en Estados Unidos. Para realizarlo, encuestaron a 103 personas de entre 52 y 88 años.

Los investigadores midieron el estrés y la salud física percibidos por los participantes durante un período de 100 días.

Les hicieron preguntas para conocer sus ideas sobre su propio envejecimiento.

Los autores hallaron que:

Las personas que reportaron autopercepciones más positivas del envejecimiento estaban más alejadas de los efectos físicos del estrés.

Los más negativos reportaron casi el triple de síntomas de salud física:

Fatiga

Alergia

Náuseas

"Una mejor autopercepción del envejecimiento es buena para tu salud, independientemente de cuánto estrés tengas, o cuánto estrés percibís que tenés",