Un análisis reciente detectó que quienes lo consumen tienen entre un 9% y un 13% menos de riesgo de mortalidad.¿Beber té alarga la vida?
Dos tazas al día pueden ser la diferencia entre una vida más o menos larga.Así lo determinó un estudiopublicado en Annals of Internal Medicine.
Si bien el resultado fue contundente, los especialistas sugirieron que las conclusiones fueron las mismas en personas que habían bebido café y si agregaron leche o azúcar a la infusión.
Tampoco influyó cuál había sido la temperatura preferida del té, y el riesgo reducido se mantuvo independientemente de los genes de las personas.
Los investigadores utilizaron datos del Biobanco del Reino Unido. El 85% de los hombres y mujeres de entre 40 y 69 años bebían té con regularidad.De ellos, el 89% consumía té negro.
El estudio no establece definitivamente que el té sea la causa de la menor mortalidad, ya que esto puede estar asociado con otros hábitos saludables.
Pero el té negro es rico en antioxidantes relacionados con una mejor salud cardíaca, intestinal y cerebral, y niveles más bajos de colesterol “malo”, presión arterial y azúcar en la sangre.
Además, el té es una rica fuente de compuestos vegetales saludables llamados polifenoles, que ayudan a controlar los efectos dañinos de las moléculas que dañan las células en el cuerpo.
Los británicos consumen una cantidad equivalente a 100 millones de tazas al día, pero pese a todos sus beneficios conocidos, la demanda, especialmente entre los jóvenes, disminuyó en los últimos años.