La moringa es una planta que se destaca por su excepcional contenido de vitamina C, que la convierte en una opción valiosa para aumentar la inmunidad y combatir los radicales libres responsables del envejecimiento celular.

Gracias a su alto contenido de antioxidantes, puede reducir el estrés oxidativo en el cuerpo y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y otros tejidos.

La moringa es originaria  de la India

A lo largo de los años, se ha adaptado a diferentes climas tropicales y subtropicales en todo el mundo, lo que la convierte en una planta accesible en muchas regiones.

Contiene también una variedad de nutrientes esenciales para la salud, incluyendo proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B, como el ácido fólico y la piridoxina, así como minerales como el calcio y el hierro.

Los beneficios medicinales de la moringa incluyen la capacidad de aliviar dolores digestivos, reducir la inflamación, regular los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes y mejorar la salud cardiovascular.

¿Cómo consumirla diriamente?

-Las Infusiones de moringa se puede preparar con hojas frescas y tienen un sabor suave y terroso.  -Los suplementos en cápsulas o polvo ofrecen una opción rápida y fácil.  -El aceite de moringa se puede utilizar tanto interna como externamente para aprovechar sus propiedades.