Reírse con amigos, una receta para gozar de buena salud.
Lo reveló un estudio de la Universidad de Nagoya, en Japón, publicado en la revista Preventive Medicine.
Examinó el vínculo entre la risa en la vida diaria y la aparición de “discapacidad funcional”.
Los investigadores descubrieron que las personas mayores de 65 años que ríen con amigos tienen un 30% menos de riesgo de padecer una discapacidad física o cognitiva.
Esta acción fue comparada con personas de la misma edad que se reían solas al ver la televisión, pero sin compañía.
Crédito I IRPA
Los especialistas sugieren que reírse con amigos puede mejorar las funciones inmunológicas y esto se traduce en una mejor calidad de vida.
“Reír con los amigos trae beneficios para la salud como: liberación del estrés, mejoras en las funciones inmunológicas y una sensación de conexión”
Explicaron los investigadores en el informe.
El estudio concluye que quienes reían en conversaciones con amigos tenían un menor riesgo de discapacidad funcional, en comparación con quienes reían con su pareja, hijos o nietos.
Otros estudios en Japón:
2020 Se descubrió la incidencia de enfermedades cardiovasculares en personas con baja frecuencia de risa.
2021 La risa poco frecuente se vinculó con el aumento de la presión arterial en hombres.