colesterol alto

Señales para

detectar

si

tenés

La hipercolesterolemia -o colesterol elevado- es una enfermedad “silenciosa”: prácticamente no provoca síntomas ni dolores.

El aumento del colesterol puede ocurrir por alteraciones genéticas o de metabolismo. También en muchos casos tiene que ver con un estilo de vida poco saludable.

La única forma de saber si tenemos los niveles de colesterol altos es mediante un análisis de sangre. Sin embargo, el cuerpo da algunas señales cuando no está en los valores que debería.

¿Qué señales puede dar el cuerpo si tenemos colesterol elevado?

Hinchazón de las extremidades

Sensación de boca pastosa o seca

Halitosis (o mal aliento)

Xantelasma palpebral: pequeño tumor benigno o levantamiento graso también conocido como “estrés de colesterol”. Es una pequeña acumulación de grasa bajo la piel del párpado inferior o superior.

Crédito | Wikipedia

Indigestión o pesadez estomacal

Dificultades en el ritmo intestina

Urticaria

Dolor en el pecho

Visión borrosa

Dolor de cabeza

¿Qué se recomienda para evitar niveles altos de colesterol y prevenir el desarrollo de patologías cardiovasculares?

No fumar

Mejorar la alimentación (consumir más vegetales y frutas)

Practicar ejercicio físico de forma regular

No abusar del consumo de alcohol

Evitar la hipertensión

Vigilar de cerca la diabetes

Reducir el estrés